今年も協会けんぽ様のご協力のもと、第1回特定保健指導を実施しました。

特定保健指導とは、健康診断結果をもとにメタボリックシンドロームのリスクのある40～70歳までの方を対象に行う生活習慣の改善に向けた保健指導です。
健康づくりの専門家（保健師・管理栄養士）が一人一人にあった生活習慣改善策を立て、取り組むことができるようサポートしていただけます。

昨年、特定保健指導を実施したＳさんのその後はというと。
Ｓさんの昨年4月～今年の6月までの体重の推移はこちらになります。

実施期間は6月～10月の5ヶ月間。
指導内容は、夕食の量を減らし、夕食時間を早め『体重を66kgにする』でした。
特定保健指導では約5kgの減量に成功し、現在は何と62kg台をキープしています！！

昨年度の特定保健指導の様子はこちら
そして今年、特定保健指導の対象となったのはＷさんです。
健康診断の結果は『所見なし』でしたが、
検診を受けた40歳以上のうち、腹囲が男性85cm以上またはBMI25以上に加え、血圧・血糖・脂質・喫煙の追加リスクがあれば、特定保健指導の対象者となります。

Ｗさんが該当となった項目は下記の3つでした。

今回の面談では保健師の先生と健康診断結果の確認と、
事前に渡されたアンケート結果の確認を行いました。

現状の問題点は、腹囲と血圧の数値のオーバーです！

Ｗさんの指導内容は『食事』の管理になりました。
➀夕食後の間食をなくす
➁食事の際、野菜から食べる

上記の2つを実行し、設定目標は『3ヶ月で体重3kg減、その後維持』
です！！

保健指導実施期間は6月～11月までの6ヶ月間。

これからＷさんの経過を6ヶ月間アップしていきたいと思います！

ターゲット：