協会けんぽ 愛知支部を活用して、全従業員を対象に健康づくり講座を実施しました。
講座内容は『すぐにタバコをやめたくなる～COPD～』です。

各現場で集まることが難しい事から今回はビデオオンデマンドにより行いました。

約50分間、しっかりタバコについて学びました。
主な内容は、
・タバコの煙の成分や発がん物質の多さ
・「タバコ病」とも言われるCOPD（慢性閉塞性肺疾患）喫煙のリスク＆禁煙のメリットについて
・加熱式タバコって無害なの？
・ニコチン依存度テスト
についてでした。
最後は呼吸に関するエクササイズもあり、デスクワークで凝り固まった身体がほぐれました＊

今回の講習の中で私が一番印象に残っている言葉は、
タバコは『無意識に　大切な身近な人たちを　傷つけています。』です。

タバコによる健康被害は喫煙者だけではありません。
より分煙対策をしっかりと行いたい！と思いました。

講座を受講後に従業員に感想を提出してもらい、感想をまとめました。

他には、COPDという言葉をはじめて聞いた方も多くいました。
頭ではタバコをやめた方がいいと分かってはいるけどやめられない、やめようと思えなかったという感想もありました。
禁煙は簡単な事ではないですね。

弊社の現在の喫煙状況

禁煙した方が40％もいます。
この中にはヘビースモーカーだったのにタバコを止めて数十年経った方もいます！

なかなか難しい禁煙ですが、何かきっかけがあればきっと止める事はできます。

いただいた感想を踏まえ、喫煙者の方に少しでも禁煙に興味をもってもらえるよう今後も従業員の健康増加につながる取り組みを進めてまいります。

ターゲット：